O Departamento de Imprensa
Oficial (DIO/ES) lançou no dia 30/06/2011, o seu ciclo de palestras. Tive a
honra de ter sido convidado para fazer a palestra de abertura pelo diretor
presidente daquela prestimosa instituição, o Sr. Ademir Rodrigues. Homem
reconhecido pelos mais próximos como alguém que é tão dedicado quanto dinâmico
no trabalho e na vida pessoal. Tem ainda o respeito dos amigos por ter sido
juvenil do time do Santos na era Pelé.
O tema foi: Estresse e qualidade
de vida. Como essa questão, pela forma como aflige as pessoas, é claramente uma
das mais importantes da atualidade, o auditório ficou lotado.
Pelos anos que trabalhei em
serviço de Pronto Socorro, somados a minha experiência de coordenação de
equipes em diferentes setores de trabalho e minha formação como médico
Psiquiatra, conheço bem o assunto. Além de que perdi as contas do número de
pacientes atendidos com queixas e sintomas de estresse.
Ao longo dos últimos anos também,
escrevi e administrei inúmeras palestras sobre a matéria. Tenho um livro
esperando revisão para ser publicado.
Já ouvi, presenciei e precisei
intervir em tantas situações diferentes de alguém tomado pelo estresse que
tenho gosto em falar sobre esse mal. Algo que quando acomete o indivíduo, se não
for devidamente orientado e ajudado, derruba suas possibilidades de reagir.
Entendo que a orientação sobre a
prevenção é o melhor caminho para ajudar as pessoas. Isso, só se consegue
fazer, se elas forem capazes de entender o que está acontecendo e se auto
avaliarem. Assim, buscarem mudança de conduta e estilo de vida.
Em minha palestra, após a
exposição do que é e como acontece o quadro de estresse, e, feita as
considerações preliminares das condições de vida moderna e dos possíveis
tratamentos, abordo a importância dos métodos alternativos. Acupuntura, meditação, Reiki, cromoterapia, Tai chi chuan e outros. Gosto de citar todos.
Se o tempo de palestra concedido
é grande e o público presente se mostra interessado, como sou adepto da prática
de meditação Sahaja Yoga desde a década de noventa, enfatizo mais esta técnica.
Descobri o método numa fase em que devido ao acúmulo de trabalho e
responsabilidades, eu mesmo passei pelo início de um quadro de estresse. Desde
então, me senti muito beneficiado pela descoberta dessa saudável e sábia
orientação de vida.
Foto com o Diretor/ DIO/ ES Ademir Rodrigues.
Momento da palestra. (Detalhe: meu livro)
Equipe do DIO/ ES
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