A dificuldade para controlar o
próprio peso atormenta tanto as pessoas jovens, quanto os mais adultos. Devido a
essa questão que atrai tanta atenção, muitos autores tem se aventurado no tema.
Os livros se destacam nas livrarias e leitores compram por desejo de
descobrirem “fórmulas mágicas”.
Depois procuram os médicos para
relatar efeitos e frustrações. Geralmente querem entender porque não funcionou.
Mesmo eu não sendo endocrinologista, frequentemente sou abordado por algum
paciente e até por conhecidos que querem relatar suas experiências. Isso quando
não trazem queixas com causa em possíveis efeitos colaterais. Como não gosto de
ser surpreendido, sempre que tenho oportunidade leio algum texto referente ao
assunto e troco idéias com colegas. (Confesso que também me preocupo um pouco
com meu peso).
Alguns dias atrás, conversava com
um amigo sobre a importância do controle do pH no equilíbrio do corpo, quando
ele tirou da bolsa um livro e ofertou, leia! Então disse: "comprei por curiosidade". "Depois
falamos a respeito".
O volume é em inglês e ainda não
tem tradução. O titulo: The pH
for weight loss. (O pH para perda de peso) - Os autores são: Robert O. Young e Shelley Redford Young. Pelo
visto um casal dedicado a pesquisa. Pela informação que obtive, eles são “bestselling”
(líder de vendas) nos EUA.
Prezado leitor devo dizer que
estou agradavelmente surpreso com as informações. Destaca a importância de se
procurar ter uma dieta com alimentos mais favoráveis para manter o pH menos acido - fator dificultado principalmente pelos alimentos industrializados.
Talvez você pense que até aqui não
tem nada de novo na informação, porem, esclareço, o diferencial está nas
explicações.
Quanto ao texto, os capítulos são de fácil leitura e tornam o tema agradavel. Recomendo
para quem se interessa pelo assunto e tiver a oportunidade de ler. Mas, lembrando e destacando que caso pretenda fazer dieta, nenhum livro substitui o acompanhamento médico. Cada caso tem aspectos diferentes que só um especialista pode identificar. Ressaltando também que as doenças se agravam, exatamente por não serem diagnosticadas no inicio.
Vicente Ramatis - Médico
Psiquiatra e autor do livro Armadilha Social.
0 Comentario "Sugestão de leitura para controle do peso."
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